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Fertilité, grossesse & alimentation
Comment mettre toutes les chances de son côté pour favoriser la fertilité et vivre une grossesse en pleine forme ? Ce cours théorique vous donnera les bases pour nourrir votre corps et le préparer à donner la vie… en mangeant vivant !
Cuisiner pour les enfants
Qui a dit que les enfants n’aimaient pas manger sainement ? Ce cours vous permettra de comprendre la nutrition des enfants (à partir de 2 ans) et de découvrir quelques recettes rapides qui enchanteront vos petits… et les plus grands!
LOAM Quilts: Natural Dye Workshop with Avocado Pits
Come join us for a natural dye workshop! Learn how to extract earthy pinks from avocado pits. Play around with shibori (Japanese tie dye) techniques. We’ll have drinks and Maurin Cuisine will make her famous guacamole! -Cette évènement est en anglais mais une traducteur est disponible-
Atelier de cuisine végane – Cuisiner les courges
Nous avons la chance, même au Québec, d’avoir des légumes frais et bourrés de nutriments même lorsque l’été est fini: les versatiles et colorées courges d’hiver! On s’éloigne du potage et de la tarte à la citrouille pour concocter 5 délicieuses recettes mettant les courges en valeur: Courge spaghetti effilochée à la méditerréanéenne Latkes de butternut Risotto à la courge poivrée Salade de courge délicata rôtie, pistaches et grenade Muffins sarrasin et citrouille, caramel de dattes
Jus, smoothies et laits de noix
Quelle différence entre les jus et les smoothies ? Quand faut-il privilégier l’un ou l’autre ? Quels sont les bienfaits des laits de noix ? Un très beau cours pour répondre à toutes vos questions.
Kombucha et fermentation
Ce cours vous permettra d’en apprendre plus sur les fermentations et de mieux comprendre les bienfaits des probiotiques
Réussir ses pousses et germinations
Apprenez tous les bienfaits et la technique nécessaire à l’entretien d’un beau jardin de pousses dans votre cuisine.
Végépâtés, sauces et trempettes
Apportez de la magie à vos sandwiches, du punch à vos salades et un effet « wow » à vos apéritifs.
Boîtes à lunch et salades
Manger sainement à la job, ce n’est pas toujours facile. Ce cours vous donnera plein d’idées pour varier vos salades et concocter des boîtes à lunch nourrissantes et délicieuses.
